¿Qué es la prueba de Gacon? ¿Cómo lo usa Pochettino en la plantilla del Chelsea? – Noticias de Piedú

Aquí está todo lo que necesita saber sobre el Bee Pochettino utilizado en la Prueba Gacon o C-squad. Debe leer el artículo para obtener más detalles e información sobre las noticias. Síganos para conocer todos los conocimientos y las últimas actualizaciones de PKB News. Suscríbase a nuestro sitio web en PKB News para nunca perderse nuestras actualizaciones.

¿Qué es la prueba de Gacon?

Según los informes, la temporada 2022-2023 fue seguida por una temporada desastrosa y un desempeño mediocre de los jugadores del Chelsea. Hay muchas cosas que cambiarán a un nivel inmediato bajo la nueva dirección de Pochettino. El exentrenador de los Spurs quería que sus jugadores trabajaran duro y dieran lo mejor de sí mismos llevándose al límite en el juego. Aunque sus métodos de entrenamiento pueden parecer intensos y exigentes, confía en que sus jugadores trabajarán duro. La prueba de Gacon es un componente de la sesión de Poch. A continuación se muestra un desglose de cómo esta prueba de pitido de Gacon beneficiará al equipo de Chelsea al comenzar la nueva temporada. En primer lugar, averigüemos qué es realmente la prueba de Gacon.

El Gacon Test o Beep test fue creado en 1994 por el profesor Georges Caon. El experto en fitness creía que era el director técnico de la selección francesa de corredores de media distancia. Después de dirigir al equipo de 1984 a 1994, se incorporó al Marsella, un prestigioso club de fútbol francés, como preparador físico. Esta prueba es una forma en que los jugadores contemplan intermitentemente si pueden aumentar su velocidad corriendo una distancia de 45 segundos. Este ejercicio lo utilizan sobre todo los entrenadores de fútbol a los que les gusta que su equipo presione desde lo alto del campo. Así es como se ve la configuración de prueba de Gacon. Se cree que los atletas se alinean en el punto de partida.

Luego se les pide a los atletas que corran 125 metros en 45 segundos o menos. Una vez que se completa el primer set, los jugadores tienen un descanso de 15 segundos, después de lo cual el proceso se repite en la dirección opuesta. Esta vez, la distancia se incrementa en 6,25 m para una distancia total de 131,25 m. La distancia aumenta en 6,25 m con cada serie, mientras que los tiempos de carrera y descanso siguen siendo los mismos. Este proceso continuó hasta que el jugador no pudo completar la distancia establecida en 45 segundos. Siga leyendo para obtener más detalles.

El nuevo técnico Mauricio Pochettino tiene como objetivo mejorar la moral del vestuario y el rendimiento en la cancha después de gastar más de $ 700 millones en transferencias en su primera temporada como copropietario de Todd Boelli. Aún así, a pesar de algún tipo de gasto generoso, los Blues solo pudieron terminar 12º en la Premier League. La mayoría del equipo de Stamford Bridge ha adoptado esta ética de trabajo de su nuevo entrenador después de admitir que están muy por debajo del nivel de condición física requerido en la última lección.